Публикации с меткой: терапия онлайн

«Учимся слушать своё Сердце». Релаксирующий вебинар.

Понедельник, 24 Октябрь, 2011

«Учимся слушать своё Сердце». Релаксирующий вебинар.В последнее время очень часто приходят на терапию люди, неумеющие и немогущие расслабиться.

Многие люди испытывают затруднения с засыпанием, их мучает бессонница. Зачастую нерешённые проблемы не дают нам ни расслабиться, ни уснуть, ни получать удовольствие от жизни в целом.

Все эти нерешённые незавершённости помогает закрыть и решить гештальт-терапия.

Для того, чтобы начать Ваше знакомство с гештальт-терапией и со мной как терапевтом, я предлагаю Вам посетить мой вебинар

«Учимся слушать своё Сердце»

Вход на вебинар свободный

Время проведения: 26 ноября 2011 года в 20-00 по Московскому времени

Для кого будет полезно пройти вебинар

  • Если Вы стали понимать, что перекладывая ответственность за свою жизнь на кого-либо (политики, мужья, жёны и т.д.) или на что-либо (работа, деньги и т.д.), Вы многое теряете;
  • Если Вы утратили удовлетворённость жизнью и самими собой;
  • Если Вы хотите сделать свою жизнь более гармоничной;
  • Вы желаете стать более осознанными. Читать полностью »

Частая смена настроений у тебя: с чем это связано?

Пятница, 7 Октябрь, 2011

Частая смена настроений (гормональный всплеск, ПМС, беременность) с чем конкретно она связана ?

Только с игрой гормонов, либо за этим стоит ещё что-то ?

Например : может стоит разобраться чуть больше и глубже в себе, своих чувствах, эмоциях, нерешённых ситуациях, которые мы накапливаем в себе как в копилке с самого рождения?

Что-то является тем провоцирующим фактором, который заставляет женщину (в обществе принято так считать, что только женщины подвержены подобным состояниям) чувствовать себя не в своей тарелке.

Когда со мной такое происходит, я задумываюсь, анализирую, чаще обращаюсь к собственным чувствам и ощущениям, что способствует скорейшему выходу и «выздоровлению», правильнее сказать к моему освобождению от пут, связывающих меня и заставляющих играть мои гормоны, вызывающие резкие перепады в моём настроении. Читать полностью »

О том КАК ЭТО происходит. Записки молодого гештальттерапевта

Среда, 5 Октябрь, 2011

Педантизм, перфекционизм, «синдром отличника» — делать всё так, чтобы не было за это мучительно стыдно. Интересно, скольким людям всё это до боли знакомо? А откуда всё это пришло, да и зачем? Зачем люди мучают себя и близких, руководствуясь принципами : «делай всё так, чтобы комар носа не подточил!»?

Сталкиваясь с этим явлением, люди часто обращаются к терапевту за помощью. При чём и ожидания к терапевту соответствующие: « Терапевт ДОЛЖЕН всё делать идеально!».

Как часто хотим мы соответствовать мнениям других людей?..Размышлять об этом меня заставила встреча с одной моей клиенткой, которая , казалось, и шагу ступить не может без чьего-либо совета или указания. Читать полностью »

Переживая любовь

Среда, 5 Октябрь, 2011

«Любовь мужчины к женщине – то вовсе не Любовь. Всего лишь видимость одна. Любовь младенца к матери – не что иное, как предверие Любви, порог у входа в Храм. Когда все женщины начнут любить мужчин всех на земле, мужчины женщин всех, а у детей не будет родителей одних, да и родители начнут любить детей любых – тогда Любовь познают люди».

Михаил Наими «Книга Мирдада».

Что же такое любовь с точки зрения гештальттерапевта? Я рассматриваю любовь как переживание эмоциональной близости, переживание полного контакта с собой, с другими людьми и Миром во всех его проявлениях.

Отдавая свою любовь людям, я замечаю, что получаю взамен гораздо больше: я наполняюсь безграничной радостью и свободой, свободой делиться и отдавать ещё больше. Когда в такие моменты я смотрю в глаза человеку, находящемуся рядом и вижу в них свет радости и любви, я понимаю, что есть То, о чём принято мечтать – ощущение счастья, любви и принятия. В этот момент я как бы восчувдумдествую – это неологизм, о котором я узнала однажды, прочитав книгу Дж. Энрайта «Гештальт, ведущий к просветлению», и которым вдохновилась. Он расшифровал это слово так – я ВОСпринимаю, затем я ЧУВствую, ДУМаю и ДЕЙСТВУЮ . Глядя в глаза человеку, я воспринимаю его; я чувствую, что внутри меня в области сердца что-то наполняется, поднимается вверх; я думаю, что я счастлива; и я понимаю, что делаю – я люблю. Читать полностью »

Семейная гештальт-терапия

Вторник, 4 Октябрь, 2011

Основной философский тезис семейной психотерапии заключается в том, что семьи – это естественные системы, которые столь же важны, как и люди, находящиеся внутри этих систем. И здесь сумма частей, конечно, не равна целому. Как часто «лично» Янис плюс «лично» Анна на удивление отличаются от брака между Янисом и Анной. Это общеизвестно. Я не перевариваю одну даму, когда она заявляется ко мне вместе со своим мужем, но когда она приходит одна, она мне очень нравится. Обаяние Игоря мгновенно испаряется в присутствии его сына, и он становится резким и грубым. Другой пациент, разговорчивый при общении один на один, всегда замолкал в присутствии своей семьи; а беспечная женщина превращалась в «важную матрону» и т.д.

Семейная гештальт терапия

Необходимо уделять внимание всем вариантам барьеров на пути к хорошему контакту, каковы бы они ни были. Барьеры выражения чувств, телесные барьеры, барьеры близости и т.д. – все это должно побывать в фокусе терапии. Тогда можно улучшить качество контакта, а осознавание себя и других может обогатить взаимопонимание между членами семьи. Супружеским парам и семьям нужно слушать, видеть, прикасаться, пробовать, нюхать, двигаться и разговаривать – и все это друг с другом. Если они будут избегать чего-либо из перечисленного, за ними потянется хвост незавершенных действий. Читать полностью »

Телесные напряжения как форма работы с сопротивлениями в тайском йога-массаже

Понедельник, 3 Октябрь, 2011

Лечебная основа тайского йога-массажа уходит корнями в индийскую целительную традицию Аюрведы. Слово «аюрведа» происходит от двух санскритских слов : аюр, что означает «жизнь» , и веда – «знание». Вместе они выражают идею гармоничной жизни. Будучи сводом знаний об организме, Аюрведа выполняет роль руководства по сохранению здоровья и жизни. Аюрведический подход к лечению до сих пор распространён в Индии и Шри-Ланке, сейчас получает большое признание на Западе благодаря тому, что рассматривает организм как целостную систему.

Тайский массаж возник в буддийских храмах. Овладевший им подходил к своей работе как к продолжению духовной практики, направляя энергию любящей доброты своему подопечному. Посвятившие себя этому делу до тонкостей знают его, они ответственны и чутки, внимательны к своим обязанностям, ежедневно медитируют. Читать полностью »

100 процентов жизни

Воскресенье, 2 Октябрь, 2011

Меня удивили две вещи. Во–первых, открытая улыбка гештальт–терапевта Юлии (раньше мне казалось, что люди, занимающиеся психологической помощью другим, сами погружены в проблемы). А во–вторых, само название ГЕШТАЛЬТ. Что же это такое?

Гештальт–терапевты в первую очередь помогают себе, потому что первый год обучения в гештальт–институте посвящен работе над собой, над своими стереотипами, препятствиями и иллюзиями жизни. Оказывается, можно помочь себе построить свою счастливую жизнь и помогать другим настраивать себя на счастье.

Студенты гештальт–института шутят: «У нас сначала лечат, потом учат». А обучают здесь контактировать с людьми и создавать гармоничные отношения с окружающем миром. И только пройдя этот этап, человек решает: стоит ли идти дальше и получать профессию и насколько она соответствует призванию его души? Или достаточно было лишь разобраться в себе и стать цельным человеком.

Как происходит общение пациента и гештальт–терапевта? Никаких специальных кушеток и душевных излияний. Просто разговор. А в ходе беседы ведущий всего лишь внимательно наблюдает за собеседником и направляет его. Читать полностью »