Польза и вред позитивного мышления.

Понедельник, 9 Январь, 2012

Польза и вред позитивного мышления.

События последних лет в нашем обществе таковы, что требуют кардинальной перестройки восприятия жизни и своей роли в этом Мире. Жить многим людям становится всё труднее и труднее, некоторым стало совсем невыносимо. Общество в целом, и отдельные индивидуумы, ищут какие-то ответы на свои вопросы жизни, ищут новые методы выживания и улучшения своего морального и психического состояния. На поверхность всплыли разные методы, начиная от йоги, восточных единоборств, НЛП, разные веяния религии и пр. Самым популярным направлением в русскоязычных странах стало так называемое позитивное мышление. Суть идеи позитивного мышления в том, чтобы перестроить своё восприятие так, чтобы любая трудность, или негативная ситуация, воспринималась как некое благо или стимул для жизни, для борьбы, для новых действий. Методы позитивного мышления сейчас многие пытаются использовать при поиске работы, при общении с коллегами, для решения конфликтных ситуаций. Я считаю, что этот метод работает, метод достаточно эффективен…но хочу рассказать некоторые важные нюансы практики.

Очень тонка нить, отделяющая трезвый подход и безумие, такова же тонкая нить между самонадеянностью и позитивным расчётом. Многие люди на пути практики позитивного мышления, очень часто доходят до крайности, они медленно и уверенно превращаются в смешливых идиотиков, супер-оптимистов, которые постепенно теряют трезвость мысли и нормальное восприятие реальности. Они теряют квалификацию и доходят до истощения психики и глубокой депрессии. В качестве примера напомню уж очень радостные лица сектантов и торговцев сетевого маркетинга.

Как часто бывает, позитивное мышление – это мода, теперь это пропагандируют все, кому не лень, пишутся сотни книг. Но, как Вы думаете, все ли эти книги пишутся людьми практикующими? Все ли эти книги пишутся для блага Вашей жизни?

В чем основная и опасная ошибка позитивного мышления? Большая часть авторов и новомодных психологов предлагают вырабатывать в себе позитив на основе…самого позитива. Т. е. Вы создаете позитивный, радостный настрой сам по себе, руководствуясь одними умственными спекуляциями. В этом – большая опасность и ошибка! Если создавать позитив только на основе Ваших умственных способностей, то Вы обречены через какое-то время впасть в депрессию, в апатию, в безвыходность. Как правило, человек в таком позитивном мышлении может находиться неделю, иногда месяц или более…но, тем сильнее будет глубина истощения. Почему? Что в этом не так? Неужели нет во всем этом выхода?

Выход – есть! Прежде всего, антинаучно считать, что человек может быть всегда радостным. Для полноценного существования организма нужны все эмоции, все переживания. Даже негативные переживания человеку очень необходимы, они могут вырабатывать в нём иммунитет для иных подобных неприятных ситуаций. Запомните важную мысль: позитивное мышление – это метод терапии, а не способ жизни! Если Вы будете пытаться находиться постоянно в состоянии позитива, то это нечто аналогичное наркомании. Рано, или поздно, это закончится плохо. Но пропагандисты позитива не говорят ещё две очень важные вещи: для позитивного мышления нужны источники энергии, источники вдохновения и цель практики! Что такое источник энергии или источник вдохновения? Это просто. Источник вдохновения – это то, что поддерживает у Вас позитивное мышление. Как правило, этим источником может быть большой перечень видов жизни: музыка, спорт, любимая работа, любимые книги, хобби, любовь, дружба, искусство. Это – надёжные источники энергии для позитивного мышления. Но и этого мало! Рано, или поздно, эти источники надоедают. Для этого существует второй важный компонент: ЦЕЛЬ! Цель в большом и малом смысле. Избранная цель жизни является мощным источником одоления многих трудностей существования.

Как всё это теперь соединить? Цель + источник вдохновения = позитивное мышление – это и есть полная цепочка для верной и безопасной практики! Если Вам сейчас трудно, у Вас неприятности, и жизнь не складывается, попытайтесь для начала сформулировать цель Вашей жизни. Цель может быть в большом понимании, как, например, цель существования вообще, и цель в малом смысле, т. е. конкретная цель на месяц, год и более. Сформулировав эту цель, Вы ищете ещё некие стороны жизни, которые Вам очень интересны, т. е. ищете источник вдохновения. К примеру, кино. Тогда чаще посещайте кино. Если Вам нравится футбол, то тогда чаще смотрите футбол. Если нравится что-то из искусства – чаще посещайте этот вид искусства. Не обязательно должна быть связь Вашей цели жизни и Вашим хобби, просто Вам нужна зарядка бодрости, энергия. Завершающим этапом создания позитивного мышления – соединение цели и источника вдохновения. У Вас естественным образом появится оптимизм, желание бороться за жизнь, желание трудиться. Как правило, это заметно для окружающих людей, что создаёт и лёгкость контактов, лёгкость новых знакомств. Если у Вас появляются новые хорошие знакомства, новые друзья, новая деятельность, то это и есть успех Вашего позитивного мышления!

В завершение темы напоминаю: Цель + источник вдохновения = позитивное мышление! Успехов Вам в Жизни!

Благодарю за добавление материала в:

Польза и вред позитивного мышления.
0
Польза и вред позитивного мышления.

1 комментарий

  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *