Отвечаю на письма журнала «Люблю»

Пятница, 24 Февраль, 2012

Отвечаю на письма журнала Люблю«Нелюбимая дочка».

«Здравстуйте, редакция! Может быть моя проблема покажется странной, но она есть в моей жизни и я очень надеюсь, что вы поможете мне в ней разобраться. Я семейная женщина, у меня растет дочка-школьница. Из родных у меня еще есть мама и сестра. Сестра Наташа младше меня на 8 лет, она пока не замужем, детей нет. Она родилась поздним и долгожданным ребенком и поэтому с ранних лет была окружена особой любовью и заботой нашей родительницы. Наверное, именно тогда в моей душе и поселилась ревность… И, знаете, это чувство живет во мне до сих пор! Впрочем, как мне кажется, для этого есть основания. Мама реально любит Наташу больше, чем меня. Она благосклонна ко всем ее недостаткам (сестра довольно неорганизованна, ленива, расточительна), регулярно помогает ей материально (у Наташи то есть работа, то нет), остается сидеть с ее котом, когда та уезжает (а вот посидеть с моей дочкой маму не всегда допросишься!) — в общем, мощно поддерживает ее по жизни. На мой вопрос «почему так происходит?», мама отвечает: «Ну она же младшенькая и более слабенькая по здоровью, чем ты. Да и мужа у нее нет, который бы ее мог поддержать!» (к слову сказать: Наташа периодически заводит довольно обеспеченных бойфрендов!). Меня такая позиция обижает, задевает… И с сестрой, и с мамой у меня нормальные, ровные отношения, но какой-то особой душевной близости нет. А так хотелось бы — особенно с мамой! Подскажите, есть ли у меня шанс изменить ситуацию и стать в свои 32 года «любимой дочкой»?».

Полина, Рига.

Полина,здравствуйте!

Читая Ваше письмо, я словно увидела перед собой маленькую девочку, сильно обиженую, расстроеную,плачущую и не понимающую : «А что же теперь будет?!».  И Вы не единственная кто, с подобного рода проблемами сталкивается. Очень многие люди обращаются с подобными жалобами к психологам и психотерапевтам с тем, что до сих пор боли т и неизжито с детских лет.

Даже то, как Вы называете Вашу маму «родительницей» говорит о том на сколько сильно Вы обижаетесь на неё. Чувства обиды, ревности, злости к матери и сестре, жалости  к себе – эти чувства принято называть негативными и с ними приходится работать. Работать много и старательно, чтобы впредь они не отравляли Вашу жизнь.

Я сейчас дам Вам некоторые упражнения на то как можно самостоятельно увидеть негативную для Вас ситуацию по-другому. Посмотреть на неё со стороны и превратить в более позитивную и возможно совсем поменять своё восприятие таковой. Но перед этим хочу ,чтобы Вы и остальные читатели, кто сейчас читает эти строки ответили на несколько  очень важных вопросов :

  • Для чего мне дана такая ситуация?
  • Что я должна(должен) вынести из неё?
  • Какие выводы сделать?
  • Как поступать дальше в сответствии с этими выводами?

И ещё один дополнительный вопрос :

  • Пройдя какие-либо трудности и переживания – сколько затем положительных моментов вы нашли в них для себя?Ведь всё,что ни делается, делается к лучшему!

Теперь, когда вы ответили на эти вопросы, сделайте следующее : закройте глаза и представьте себе любую ситуацию,связанную с вашими негативными переживаниями, где участниками являетесь вы, ваши мама и сестра. Попытайтесь почувствовать себя именно в той ситуации,словно происходит это здесь и сейчас. Представили? Теперь следующий момент – перенесите мысленно ваше сознание в тело вашей матери, которая также участвует в этой ситуации. Сейчас вы можете ощутить её мысли и чувства тогда. Что чувствовала тогда ваша мать? Какие мысли были в её голове? Каково было её отношение к вами с чем это было связано? Если она была расстроена, то что оказалось истинной причиной её расстройства ?Затем сделайте то же самое относительно вашей сестры. Когда всё это выполните, перенесите своё сознание на верх и посмотрите сверху на ситуацию. Какие мысли , чувства и переживания у вас появляются,когда вы смотрите сверху? (Если вообще таковые имеются). Поиграв в такую  игру, вы сразу почувствуюте как вам станет легче от того, что восприятие ваше поменяется. И теперь снова можете ответить на выше предложенные вопросы, возможно, что иответы на них также изменяться или подкорректируются.

А ещё хочется дать вам один совет. Чтобы чувствовать себя любимой, не надо требовать любовь и злиться, что её вам не дают. Во вселенной действует закон умножения, а по простому, что посеешь, то и пожнёшь. Чтобы получить любовь, надо давать любовь от чистого сердца и не требуя , чтобы вам её обязательно вернули. А когда вы чувствуете обиду,зависть,ревность, то и в ответ получаете совсем не то, что ждёте. Вы спрашиваете, есть ли у вас шанс изменить ситуацию,отвечу: «ДА!» И начинать надо именно с себя, именно у вас есть этот шанс. Не стесняйтесь проявлять свою любовь к матери и сестре! Щедро дарите её!»

Юлия Перпёлка.

 

Благодарю за добавление материала в:

Отвечаю на письма журнала Люблю
0
Отвечаю на письма журнала Люблю
  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *