Для чего нужен эмоциональный интеллект?

Пятница, 21 Октябрь, 2011

Для чего нужен эмоциональный интеллект?Между коэффициентом интеллекта человека (IQ) и его успехами нет никакой связи. Далеко не самые “умные” люди достигают вершин успеха (например, Дж. Буш младший:). В то же самое время, некоторые гении ведут жалкую жизнь и не могут разобраться в себе (думаю, ты знаешь какого-нибудь профессора, про которого можно сказать именно так).

Успех человека напрямую зависит от его эмоционального интеллекта (EQ). Впервые эту идею озвучил Девид Големан в одноимённой книге.

Существует много определений эмоционального интеллекта. Википедия даёт следующее : «Эмоциона́льный интелле́кт (ЭИ, EI) (англ. Emotional intelligence) — группа ментальных способностей, которые участвуют в осознании и понимании собственных эмоций и эмоций окружающих. Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта хорошо понимают свои эмоции и чувства других людей, могут управлять своей эмоциональной сферой, и поэтому в обществе их поведение более адаптивно и они легче добиваются своих целей во взаимодействии с окружающими.»

Эмоциональный интеллект можно “измерить” самостоятельно, использовать какие-то тесты или оценить свои успехи в этом мире. Однако существует более десятка уровней эмоционального интеллекта, я их грубо сокращу до трёх:

  • Подавленность своими эмоциями.

Низкая самооценка, вина и депрессия показывают на низкий эмоциональный интеллект. Человек не может разобраться в себе и в причине своих чувств. У него портится настроение, и он становится не в состоянии эффективно взаимодействовать с внешним миром. Это означает полный личный неуспех (недоволен собой) и социальный неуспех (ничего не достиг).

  • Управление эмоциями.

Дисциплина показывает на развитый эмоциональный интеллект. Здесь человек понимает часть своих скрытых мотивов и учится управлять своим состоянием, временем, мотивировать себя. Такой подход позволяет эффективно взаимодействовать с внешним миром, достигать некоторых целей и добиваться некоторых успехов.

  • Наблюдение за эмоциями.

Просветление означает наивысший эмоциональный интеллект. Человек перестаёт быть рабом своих эмоций (но продолжает их испытывать). Здесь больше нет скрытых мотивов, зато есть чёткое понимание себя и своих намерений. Сомнения больше не встают на пути. Высокий эмоциональный интеллект означает отсутствие “внутренних тормозов” для самовыражения, а, следовательно, успех становится логичным следствием любых поступков человека.

Просветление ведёт нас к ещё одной форме интеллекта, к духовному интеллекту.

ДУХОВНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ – из чего он состоит?

Способность действовать с состраднием и мудростью, сохраняя при этом внутренний и внешний мир/спокойствие, вне зависимости от обстоятельств.

СОСТРАДАНИЕ и МУДРОСТЬ вместе образуют проявление ЛЮБВИ.

Исходя из этого легко представить перечень навыков:

  • ОСОЗНАНИЕ ВЫСШЕГО «Я» и «Эго-сознания».

* осознание своего собственного мировоззрения
* осознание жизненной цели/миссии
* осознание иерархии ценностей
* сложность внутренней мысли
* Осознание Эго/Высшего «Я».

  • ОСОЗНАНИЕ МИРА.

* осознание взаимозависимости всего живого
* широта восприятия времени
* осознание мировоззрений других людей
* осознание ограниченности/силы человеческого восприятия
* опыт трансцендентального единства

  • УПРАВЛЕНИЕ ЭГО/ВЫСШИМ «Я».

* стремление к духовному росту
* поддержание процесса постоянных изменений
* жизнь в соответствии с целью и ценностями
* сохранение своей веры
* поиск наставлений от Духа

  • СОЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ.

* мудрый и эффективный проводник изменений
* принятие сострадательных и мудрых решений
* успокаивающее и исцеляющее присутствие
* бытие в соотвертвии с жизненными приливами и отливами
* способность к духовному наставничеству.

 

Благодарю за добавление материала в:

Для чего нужен эмоциональный интеллект?
0
Для чего нужен эмоциональный интеллект?
  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *